Personal Trainer in Heidelberg

Wer schnell und effektiv abnehmen möchte, oder sein Training einfach mal gerne in die Verantwortung eines anderen legen will, der ist mit einem Personal Trainer gut beraten. Auch in Heidelberg gibt es einige Personal Trainer, die ihre Kunden zu besserer Fitness und Gesundheit verhelfen und zum Sport und guten Essensgewohnheiten motivieren. Hier findest zu mehr Informationen: https://www.marc-buddensiek.de/

Bei der Auswahl eines Trainers solltest du auf einige Dinge achten, ganz gleich ob du einen Trainer oder eine Trainerin suchst, ob du nur kurz mit demjenigen zusammenarbeiten willst, weil du gerade in Heidelberg im Urlaub bist, oder ob es eine längerfristige Betreuung für dich geben soll. Der Personal Trainer trainiert mit dir wahlweise im Hotel, z.B. im Hotel Heidelberg Suites Hotel am Neckarufer im angeschlossenen Fitness Pavillon. Wenn die Möglichkeit besteht, dann ist es auch möglich bei dir zuhause oder in einem Fitnessstudio deiner Wahl in der Umgebung zusammen zu schuften. Unser Tipp: Probier mal das Fitnesstraining im OutdoorCircuit Heidelberg aus. Dort trainiert man ganz anders als im Fitnessstudio nicht an großen Geräten, sondern wird in der Gruppe mit anderen Gleichgesinnten von professionellen Trainern getrimmt. Zum Einsatz kommen dabei alle möglichen Kleingeräte, Hanteln und Tubes (Gummibänder) und der Fokus liegt auf guter Technik und effektivem Training während dem Workout. In diesem Video siehst du wie das Training ungefähr aussieht:

Du siehst, ein Fitness Bootcamp muss nicht immer etwas mit anschreien zu tun haben. Es macht sogar Spaß. Die Personal Trainer schauen dabei immer genau darauf, dass du alles richtig und ohne Risiko ausführst, damit du auch die positiven Effekte des Sports merkst, statt nach dem Training davonzuhumpeln, weil du wieder falsch trainiert hast, weil der Trainer im Fitnessstudio nur an der Theke Eiweißshakes gemixt hat. Auf jeden Fall solltest du dir vorher Gedanken machen, was dein Trainer für Spezialgebiete haben sollte, damit du den richtigen auswählen kannst und er dir auch mit passenden Ernährungs und Trainingstipps unter die Arme greifen kann. Sie wollen Erfolg? Sie bekommen ihn! Mit Personal Training haben Sie sich für den Weg entschieden, mit dem Sie Ihre ganz persönlichen FitnesszieIe garantiert erreichen – und zwar den kürzesten! Diesen Weg gehen Sie natürlich nicht allein. Ihr Personal Trainer ist ein zuverlässiger Begleiter, der Sie sicher ans Ziel bringt. Er kennt den Weg sehr genau, weiß wie man Umwege vermeidet und auch schwierige Etappen erfolgreich meistert. Ihr Personal Trainer ist Ihr qualifizierter (Ansprech-)Partner in allen Fragen rund um Fitness: vom individuellen Trainingsprogramm über Abläufe, Inhalte und physiologische Prozesse bis zu Ernährungsfragen und unserem ganzheitlichen Programm für nachhaltige Fitness. Aber er ist immer auch Berater und Motivator, wenn der Weg mal ein bisschen steiniger wird. Ihr Weg zu umfassender Fitness ist keine Reise ins Blaue. Sie wird sorgfältig geplant, Etappenziele werden definiert und ein Tagebuch wird geführt, damit alle Stationen nachvollziehbar sind. Das Body Journal hilft Ihnen bei der Planung. Gemeinsam mit Ihrem Personal Trainer legen Sie hier die Grundlagen für Ihren Erfolg. Das beginnt mit dem Fitness-Check und der Feststellung Ihres Fitness-Levels. Auf dieser Basis definieren Sie gemeinsam mit Ihrem Personal Trainer, wohin die Reise gehen soll, ob das Ziel Shape, Fitness, Health oder Sport heißt. Der 12-Wochen-TrainingspIan bietet die Möglichkeit, jede Trainingseinheit – und damit Ihre Fortschritte – sichtbar und nachvollziehbar zu machen. Nutzen Sie das Body Journal als Arbeitsinstrument. Es hilft Ihnen, sich zu motivieren und lhr Trainingsprogramm ganz selbstverständlich zur Gewohnheit werden zu lassen. Dann lasst der Erfolg garantiert nicht auf sich warten. EREPS (The European Register of Exercise Protessionals) ist das europäische Register professioneller Fitness-Trainer, Hier sind alle Personal Trainer mit ihren Qualifikationen eingetragen und garantieren damit einen hohen und professionellen Oualitäts- und Ausbildungsstandard.